そば処 愛知家 | さいたま市 南区:愛知家の50品目の仕出し弁当の宅配・配達

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2015/07/10 7月10日は納豆の日だそうです。


おはようございます。

愛知家のおかみ坪内直美です。

 

愛知家ブログにお越しいただき、ありがとうございます。

ちょこっとみなさまのお役に立つ話

くすっと笑えるお話をおとどけできれば、うれしいです。^^

 

本日、7月10は納豆の日だそうです。

納豆の効用は

・健康な皮膚や髪が作られる

・体の疲れをとりのぞく

・目の疲労回復

 

さらに、納豆だけに含まれているナットウキーゼは

血栓を予防し血液をサラサラにして

心筋梗塞や脳梗塞などを防ぐ効果があるそうです。

 

しかし、意外にプリン体が多く100gあたり115㎎のプリン体が含まれています。

牛肉が100gあたり70㎜グラムに比べると、ちょっと多いかも

痛風患者の方のプリン体接収制限は50gですから、1日2パックぐらいなら

問題なさそうです。市販の納豆は1パック50gです。

 

 

おかみは玉子を入れて、ついているタレは入れず(化調の味が強いので)

50回かきまぜて食べるのがオススメ。

たまに納豆そばでも食べます。

 

愛知家では、こんなメニューもあります。

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納豆サラダ 580円(税別)

これが一番言いたかった←すみません。

 

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納豆の日と別に、今日は母の誕生日です。

80歳になりました。

元気でいてくれるので助かっています。